食事をする際は「何を食べるか」だけではなく、「どのように食べるか」も非常に重要なのです。 この「どのように食べるか」については、もうひとつ重要なことがあります。それは、 「よく噛んで、ゆっくり食べる」ということです。 「早食いの人は太る」と、…

ここんとこ、正直疲れていた。 投げ出したいと何度も思った。 そう、できない現実に苦しんだ。 今週から復活した。 浮き沈みが激しい私は、沢山の人に迷惑をかける。 そこにふりかかる彼氏との悩み。 泣いては話すの繰り返しに正直疲れてしまう事もあった。 …